佐渡島から帰った翌日

今日はとても忙しい。いつもの予定に加えて、修理完了したバイクを受け取りに行かねばならない。

歩いてバイク屋さんまで行き、バイクで御厩へ。っと思ったがなぜかバッテリーが上がっていた。（笑）
充電して頂いている間代車でプールへ。

4日間ほど屋外の長水が貸し切りで使えないので室内短水へ。久しぶりの短水なのでインターバル。

プールは当然混んでいた。こりゃ45分間ロングで終わりだなぁ。

ＵＰ　　５０m×3

ＬＳＤプル。　３５０ｍ　

ここで一人になったのでインターバルに変更。

Ｐ＋Ｃ　１００ｍ×２５　１分３０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×３　　　　　　　　３１５０ｍ


久しぶりの１分３０秒サークル。１５秒で入って、１６秒１７秒で安定。大したダメージが無い。

内心少し不安だったがどうやら泳力は無事戻ったようだ。本当に良かったぁ。

ラストに向けて自然に上がる。ラストだけ力を入れて泳いで１２秒。あれっ?１２秒？全然速くない。（笑）
まぁダメージ無いから良いだろう・・・。たぶん・・・。

バイクを無事受け取り一度自宅に戻り着替えて教室へ。

今日も授業は６時間。しかしダメージが無いので全く問題なし。

このまま安定してくれると有り難い。