琵琶湖ＯＷＳ 前日

今日はゆっくり１２時チェックアウト。

時間あるので朝食後体育館でバドミントンして（笑）温泉に入ってから出発。



みのりを竜王のアウトレットで降ろしてから高速で長浜市へ。

会場に到着するとたくさんの選手が！　まさか大会の日を一日間違えたのか？！
いやいや練習会に参加する人達だった。（笑）

凄い参加人数！１００人以上いる！初心者と経験者に別れて行われていた。

ベースをセットして軽く泳いでみる。

打ち際をみると割と綺麗かなと思ったがやっぱり濁っている。

あれっ?またちょっと泳げなくなってるかな・・・。でも今までの不調の時よりはかなり良い。

３時まで待ってから前日受付。
琵琶湖ではミニレースが行われていた。一人だけとんでもない選手がいた。

琵琶湖はレベルが高いなぁ。

駐車場は問題無さそうだ。１０００円だけど。
会場にはたくさんの日陰があり待ち時間も大丈夫だ。
トイレも仮設トイレが設置され行列になる事はないだろう。

今日まで仕事

休講日の特別授業も今日まで。ようやく夏休みになる。

夕方から旅行に出発するので朝から御厩長水へ。

１ヶ月定期が昨日までなので今日は１日チケットを購入。夏の間だけ３７０円！　安い！

小学生の選手達が４コース占有していたので使えるコースは５コース。しかしコースは空いていた。

もう疲れたくないので軽くロング


ＵＰ　５０m×４

ＬＳＤプル　１２００ｍ

１０分間の休憩

Ｐ＋Ｓ　１００ｍ×４　１分３０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×６　　　　　　　　２１００ｍ

２０００ｍロングのつもりだったが１０分間の休憩があるのを忘れていて１２００ｍでスタッフに止められた。

１２００ｍまで１分２４秒／１００ｍペース。

この後何をするか迷ったが結局１００ｍ×４。１分２０秒で安定。１ヶ月前から考えると夢のようだ。

ダウンの途中で先日ＦＢで友達申請して下さった方にお会いした。

仕事が終わり一度自宅に戻ってから出発。

１時間走って岡山に到着してから、みのりが「スマホを忘れた！！」と言いだした。

仕方なく再び１時間かけて自宅に戻る・・・。

トータル３２０ｋｍ走ってチェックインは１１時。疲れたなぁ。

今日も仕事

今日も夕方からプール指導があるので朝はゆっくりしてから仕事へ。

仕事終わり、プール指導前に練習。

もう疲れる必要は無い。


ＵＰ　５０ｍ

５分間の休憩

ＵＰ　５０m×３

仙人泳プル　１００ｍ×２２　１分３０秒サークル　　

ダウン無し　　　２４００ｍ

採暖プールに入っている間に泳ぐコースが埋まってしまった。各コース一人だがたぶん追いついても決して譲ってくれない人だ。仕方なく自由コースの隅っこで泳ぐ。

親子連れの子供が時々進路に入ってくるが仙人泳なので大して困らない。

２０秒程度で安定。これなら５０本は余裕だ。何となく疲労感はあるがこんなもんだろう。

１０本くらいでトライアスリートらしき人が隣に来た。泳ぐコースは一人しか泳いでいないのになぜかこの狭いスペースに・・・。

大股広げてストレッチを始めた。このストレッチはＦｉｎｓの人だろうか？

しかし泳ぐのには問題ない。ずっと２０秒を維持。

２０本の予定だったがまだ時間があるので２本追加。ちょっと前なら予定より多く行こうなんて決して思えなかったはず・・・。本当に治って良かった。

泳ぎ終わると生徒が早めに来ていた。ちょっと早めに指導スタート。

中１男子の平泳ぎ。一年で１００ｍ４秒以上速くなっている。羨ましい。





　　

今日も仕事

今日も仕事。夜にプール指導があるので仕事終わりに練習することにした。

午前中はゆっくりした。しかしみのりが帰ってくるのが遅れて結局大慌てで教室へ・・・。

仕事が終わってからバイクで福岡町プールへ。

どうせ混んでいて練習出来ないかと思ったが、今日は高松祭り。意外と空いていた。

しかし一人一コースというわけには行かないので結局ＬＳＤプル


ＵＰ　　５０m×４

ＬＳＤプル　１２５０ｍ

Ｐ＋Ｓ　　１００ｍ×１０　１分３０秒サークル

仙人泳Ｐ　１００ｍ×４　１分３０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×４ 　　　 ３０５０ｍ


１２００ｍで同じコースの方が出て行かれたのでインターバルスタート。しかし２本目で戻って来られた。（笑）

追いついてゆっくりになったりしたが大体１７秒から２０秒。あれ？調子が悪くなったのか？また発病したのか？

しかし以前との違いは泳いでいて嫌にならないこと。

指導は国体選手の女性トライアスリート。泳ぎが苦手らしいが大人になってから水泳を始めて４００ｍ６分切る程度にはなっている。大したもんだ。

まだまだ伸びそうだ。

帰りに高松祭りの花火が見えた。子供がいなくなってお祭りが関係なくなった。

１，０００，０００ＰＶ

今日も仕事。
朝からなので練習は夕方からになる。

一応、琵琶湖ＯＷＳの１週間前だが今回は修業日なし。

今回は琵琶湖への家族旅行の最終日にみのりのテニスの大会があるのでその待ち時間を利用しての参加。３日前から泳げない。

調子が悪い上に、レース前の調整も出来ないので本来どうでも良い大会だった。

しかし、最近泳ぐ度にタイムが良くなっているのでちょっと欲が出てきた。（笑）
湘南に向けて全力で泳ごう。

最近、気になっていたＰＶ数。

←いよいよ１００万ＰＶになりました。

正直、自分しかわからない、身内しかわからない内容なのにたくさんの方に閲覧して頂いております。ありがとうございます。

最近、もうＯＷＳも終わりだと思っていましたがまだまだ頑張れそうです。これからも海や川でお会いしましょう。よろしくお願いします。

今日はバイオラバーのロングジョンを試してみる。

胸元から水が入り。お腹・股間辺りに水が溜まってしまう。首回りを少し詰めて、水着の重ね履きで水着の中に水が入るのを防いでみる。

仕事終わりに、夕方から御厩長水。

重ね履きをするとキツくなって確かに水の浸入を防げそうだ。しかしちょっと動きにくくなる。


ＵＰ　　５０m×４

Ｐ＋Ｓ　１００ｍ×３０　１分３０秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０m×６　　　　　　　３５００ｍ　　　


なんということだ!

あのずっと続いていた不調。やったのは５日間抗生物質を飲んだだけ。たったそれだけの事で、こんなにも・・・。

日々泳ぐ度にどんどん速くなる!
水泳を始めたばかりの頃・１０年前に座骨神経痛治療のために水泳を再開した時と同じ、日々成長する感覚を味わうことが出来ている。

今日、長水でも１本目１５秒で入って１６秒、１７秒程度になり安定。途中１８秒まで落ちたがラストは１３秒で泳げた。１ヶ月前からは信じられない程の伸びだ。

さすがに絶好調時の１分２０秒サークル１５秒リミット３０本は無理だが、ここまで回復出来たことが嬉しくて仕方ない。
確実に泳力が戻ってきているのを感じる。

姫、たぶん読んでないとは思いますが、一応謝っておきます。

屋久島では私の泳力不足で大変失礼しました。
琵琶湖ではちゃんと競り合ってから全力で負けます。（笑）