今日は名古屋シティマラソンの前日

いよいよ明日、名古屋シティマラソンというのに本日は実家でヤーコンの掘り上げです。昨日は、北海道のシンガーソングライター浅井のぶさんのライブに行ったりしてるので遊んでばかりもいられないので仕方ない。

←これがヤーコンです。さつまいもみたいだけど食感はシャキシャキしてます。とれたてより少しねかせた方が甘味がでておいしくなります。　　

　

　　

　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

←ちょっと小さい運搬車ですが、３杯ありました　　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

ところで、実家に帰るといつも困ることがあるんです。

のボンネットに。。。

　　　

　　　

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←犯人はコイツだ。いつも、泥足でに登ってを残しやがる　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

　　

　　　

そんなこんなで１日が過ぎてしまった。畑仕事の筋肉痛があるが、少しぐらいは走らなきゃと、家に帰って、夕食前にビルドアップで6キロジョギング（33分）しました。

名古屋シティは今年で５年連続。タイムが徐々に上がってる。なんとか去年を上回りたいなあ～。

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月日	回	グロス	ネット
2004/11/23	第20回	1:37:04	1:35:55
2005/11/23	第21回	1:37:15	1:35:59
2006/11/23	第22回	1:27:56	1:27:05
2007/11/23	第23回	1:25:19	1:24:27