明日は仕事です。

休み明けの仕事はつらいです。
そんなネガティブでどーする*(怒り)*
ともう一人の自分。
そのとおりです。
さあ、明日から気合を入れて頑張ります。

マラソン完走記

特に身体を動かしたわけではありませんが、昨日の疲れがそれなりに出たようです。身体がだるくて走る気になれず、ウダウダしてたらまたまた日が高く昇ってしまった。モチベーションを高めようと参加大会を振り返り、2008年からの完走記を右サイドバーに置いてみました。興味のある大会がありましたらご覧くださいね

今日は少し日が傾いたら長めに走ってみよう

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と言うことで・・・（更新22：00）

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ダラダラしてましたが刺激を入れに宣言どおり名城公園（1.3ｋｍ）を18周走ってきました

１５時に到着しましたが、さすがにこの時間は走ってる人は？？？いやいや数人いらっしゃいました。気持ちは３時間走の勢いでしたが心が折れて２時間で終わりました(笑)

<colgroup><col width="72" span="2" style="WIDTH: 54pt" /><col width="72" span="2" style="WIDTH: 54pt" /></colgroup>

	spl	lap	/km
1	0:07:33	07:33	05:41
2	0:14:20	06:47	05:06
3	0:21:05	06:45	05:05
4	0:27:49	06:44	05:04
5	0:34:38	06:49	05:08
6	0:41:35	06:57	05:14
7	0:48:19	06:44	05:04
8	0:55:02	06:43	05:03
9	1:02:02	07:00	05:16
10	1:08:45	06:43	05:03
11	1:15:29	06:44	05:04
12	1:22:27	06:58	05:15
13	1:29:00	06:33	04:56
14	1:35:44	06:44	05:04
15	1:42:28	06:44	05:04
16	1:49:47	07:19	05:31
17	1:56:29	06:42	05:03
18	ダウン

走行距離：23.9キロ