びんたろのジョギング日記  2nd。

会社人生に一区切りの市民ランナーが、ランニングとポツンと一軒家の農作業を楽しむブログです

今月の走行距離(2015年11月)

2015-11-30 21:25:52 | 今月の走行距離

今月の走行距離は115キロ。

やっとの100キロ越え。体重が増えているだけにヤバイかも。。。

今月、会社関係の駅伝で2.3キロ走りました。

息あげて3分50秒/km。

なんとかせねば。。。

 

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