早朝ランニング

今朝はラン友のともなりさんの誘いを受けて早朝30キロのランニング。昨日も仕事で今日も仕事。出勤前ちょっとキツイかなと思いつつ、来月の長野マラソンに向け、どうしてもこの時期にロング走がしたかったので丁度良かったって感じ。昨夜は早めに寝たが、寝坊しないか心配してたら3時に目が覚め、待ち合わせの4時半にはまだ1時間以上ある。布団でゴロゴロしながら待ち合わせの時間に合わせ家をでました。 待ち合わせ場所に到着し、間もなくともなりさんが現れ、二人は庄内川を渡り、守山～尾張旭～守山ともどり、いつも行く落合公園を回って、３時間ちょうどで帰ってきました。 これから仕事だけど身体がだるいだるい。晩まで身体もつかな～