イワトビペンギンと原宿の南国酒家

連休は３日とカレンダーにはありますが、今日から出社です。
まあ、昨日たっぷりナマケモノとフサオマキごっこをして遊んだからいいか。

で、今朝。すっかり朝寝坊、というか体が起きてくれません。
目が覚めると昨日までナマケモノを決め込んでいた（めす）が、
テレビで「マダガスカル」のアニメをみています。
今日はペンギンの隊長がパフィンの悪者と戦う話。
あ、舞台は都会の動物園で、なぜか悪者と隊長はかつてデンマークの
動物園で伝説の戦いを繰り広げた敵味方だったそうな・・・
といいながら、かつて何を争って今回は何を戦うのかも
さっぱり明らかにしないながら、ジェットコースター展開で
有無を言わさず展開していく物語です。
まあ、そういうわけでペンギンが両足でぴょんぴょんしているばかりが
脳裏に焼き付きますが、このぴょんぴょん、私のトレーニングにも
大切です。
と、こちらのブログも強引な展開になりますが、
１０時３０分に出かけた代々木公園で、ＪＯＧにヒマラヤスギ林間ターンダッシュ、
いやつまり、ヒマラヤスギに突進して直前でラグビーよろしくステップを切って
抜けていく、という一人走り遊びなんですが、
を５本、そして横向きもも上げ坂を段々上がりというのもやって、
さあもう一つジャンプ練習だというわけで、彼女を誘ったのが
ぴょんぴょんトレーニングでありました。
やり方は至極簡単。両足をそろえてぴょんぴょん前に弾んで進むだけ。
ただし、上り坂。彼女は、ぴょぴょぴょんくらいのリズムで、なんとか
ペンギン波のジャンプは成功。
私はまあ、カンガルーまではいきませんがシファカ気分には達していたはずです。
（シファカを知ってる人には、ウソウソ・・・と言われるしその通りなんですが）
これで、アキレス腱のバネ、そして腸腰筋も鍛えられたはずです。
彼女ももうこれでナマケモノには戻れません。


ペンギンのカロリー消費に、午後思った以上に頭を使った仕事を済ませて、
１８時３０分、予約しておいた原宿の野菜の産地表示が楽しい、
中華料理・南国酒家に参りました。
写真は前菜でカキ南蛮・焼き豚・煮こごり・クラゲなどがのってまして、
そっからはもう、写真をとるまもなく、今時の素材重視で柔らかい味を
保った中華８品が次々に振る舞われたのでありました。
・かにの玉子入りフカヒレスープ
・讃岐コーチンのすり身トースト揚げ炒り粉の香りと牡蠣のカダイブ包み揚げ
・アオリイカと活け締め帆立貝、黄ニラ、スナップエンドウ春野菜の天日塩炒め
・香川県産　讃岐牛のソテー　ブロッコリーとホワイトアスパラガスの自家製ＸＯ醤ソース
・有頭大海老の北京風甘辛ソース仕立て　新顔フルーツ青バナナ添え
・和歌山県産シラスと花ニラの豆腐シュウマイ
・ふかのひれとずわい蟹、きのこのあんかけチャーハン
・栃木県産　とちおとめの特製イチゴプリン

みんなすごくうまかった。素材広く味広く、素材のうまさと新鮮さだけを
引っ張り出す加熱の技はやはり中華ならでは。
おなかいっぱいになりながら、楽しく代々木公園を抜けて家路につきました。