練習日誌3 月17日と3月18日

昨日は、彼女と花見方々代々木公園ジョグ。
天才的なペース感覚を持つ彼女は、暖かくなろうが一周12分30秒を楽しそうに走ります。

今日は織田フィールド。
300+200+100メートルを大きなフォームで腰高く、股関節を回すようにしてはしりました。
秘密特訓の成果が出ています。