日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

11月19日織田フィールド開放状況

2014-11-19 10:03:36 | 織田フィールド開放状況


ブラタナスの葉は、随分大きな衣擦れの音を立てて、一カ所に集まります。

オフトレは大らかに、かつ色々な発見とともに。

だから、ドリルと動き作り、バウンディングも丁寧に確かめながら体を使うことにしています。
そしたら何故か今日は、中殿筋が割れました。

ランは120メートル流し二本と400メートル一本、66秒でした!


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