筋肉痛

今朝起きると体のあちこちが筋肉痛で動きがぎこちなくなっていました。
昨日のトイレ交換作業のせいであることは、疑いの余地は有りません。
平素、散歩、スロージョギング、水泳、ジム等で体を動かしているので、ここまで痛くなるとは思ってもいませんでした。
運動と作業で使う筋肉の違いを感じましたが、それ以上に体の老いを痛感しました。
取り敢えず体を休める事に専念？して、ゴロゴロしていましたが、筋肉痛はますます酷くなる一方です。
このままではダメと夕方プールに行き、何時ものメニュー（水中歩行・泳ぎ・バタ足）をこなしました。
最初は太ももを水面まで蹴上げる水中歩行でさえ痛かったが、終わるころには少しずつ和らいできました。
このまま治まってくれると良いのですが・・・？

話は変わりますが、昨日交換した古いトイレを区内のクリーンセンターに持ち込み、無料で廃棄処分できました。
これで、全て完了です。