ベランダ時間

肩こりといえば、

しん（親）・友チットが　なやまされています。

　昔から・・イスの上に正座するくせがあるチットは、

　このような、正座用クッションや折りたたみ式座椅子を

お尻の下におけば、

　それこそ１日中、デスクワークが

できるのですが、

　やはり、パソコンを見つめながらの作業には

げんかいがあるといい

とくに、

頭の角度によっては　ストレートネックっぽく・こり固まってしまうので、

　肉体的なガチガチ、ひいては、せいしん（精神）的なキツさを

かんじているもようです。。

　そんなこともあって、デスクワーク後の回復時間

が、

とても　大切になってくるのですが、、

 

お風呂・ストレッチ・マッサージチェアより、

いちばん良いな

と　

けつろん（結論）づけたのが、

夕方の空をながめる、ことだそうです。

　夕陽がおちた直後くらいの空は、

光が柔らかく

目にやさしい

 

今のじきだと

雲の形や　空の色が、

ドラマチックで　見飽きないですし、

　とおくに・またたく星をながめていると、

目のピントが

もどってくるかんじがするそうです。

（上→下だった目線が下→上に変わるから、首がのばせるのかもしれませんね）

　それに・・夕方の柔らかい空気が

顔や体に　あたったり、

下に車の走る音や、

公園にはしゃぐ・子どもたちの声を

きくともなしに　きいてると、

自然と　キモチよくなれるみたい。

　ごくまれに　カラスやハト、

セミなどの　ベランダちん入も、

「動物的刺激」を受けることが　できたりして、

おもしろい

と　言います

　とはいえ・・　きほん、

何も考えなくてもいいし、

何か考えてもいいし、

 

大事な人を　思い出してもいいし、、

自由、気ままにいられるのが　良いんでしょうね。