五感で観る

「生き甲斐の心理学」教育普及活動中。五感を通して観えてくるものを書き綴っています。

感情の整理

2011年02月11日 | 第2章 五感と体感
  「サンジェルマンのCaféで」

感情の整理は、行動の整理にも繋がるように思います。

いくつかある不安な感情に苛まれていても、その感情が自分のものとして捉えられていないと、自分自身と自分の感情が、互いに離れているように思うのです。
フィルターが掛かっているような・・・
遠い所から祭囃子が聴こえてくるような・・・
まるで自分が映像を観ているような・・・
見えているものを見ているような、見ていないような・・・

そんな時、他人が何を言っても、相手には聴こえません。

自分の感情の整理は、他人が出来るものではありませんが、否定も肯定もされずに聴いてくれる人の前で、言語化しながら自問自答していくと、いつの日か、自分の本音を肯定できる日がやってくると信じています。

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