緊張感の取り扱い

私は緊張感にとても弱いです。故に一発勝負は苦手です。苦手だと思う人生を歩んできたので、思い込みの擦り込みはずいぶん根深いものだと思っています。
そうはいっても、突然の事に対してはどうしようもありませんが、仕事等予定の解るものに対しての事前のシュミレーションは欠かせません。

ここ数日、スポーツ界では見ているだけでも心臓が飛び出そうな場面に出合っています。

上原選手の「上手くいきすぎる事に怖さを感じながらやってきた」というコメントがとても印象的でした。
昨日の田中選手にしても、あの真っ直ぐな眼差しにアスリートの凄さを感じ、怖さに打ち勝った上原選手の言葉を思い出しながらテレビの画面を見入りました。
結果は残念でしたが、見ている私はちょっとホッとしたりして。。。

そのような中、応援している横浜マリノスの中村選手が病気になり入院という知らせ。
優勝を狙う中、プレッシャーの連続だったのでしょうか、、、。回復を祈りながらも万全なる体調管理もプロの仕事の一つであり残念だなぁ、、、と思います。でも回復して優勝を目指してほしいと切望しています。

自分の緊張との向き合い方に「自分に潜むある傾向」を見い出し取り扱い方法を編み出すことができたら、きっと以前よりはストレスが軽減するかもしれません。

自分に与えられたストレスに打ち勝つ方法は、自分の傾向を知ることが基本の基ということなのでしょう。

言葉で綴ることは簡単ですが。。。。。

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