認知症

　区役所に行った。広い駐輪場に自転車を停め、建物に入ろうとして、手に何も持っていないことに気がついた。前籠に入れたセカンドバッグには、いつもより多めのお金が入っている。慌てて戻るが、自転車が見つからない。やっと見つけた自転車の前籠にはバッグが鎮座していた。

　アルツハイマー型認知症を起こす原因のひとつは、βタンパクの増加によるものだという。βタンパクの増加の原因は加齢だとか。僕にとって絶望だ。しかし、認知症を防ぐ３つの方法があるという。

以下は、３日放送のＮＨＫテレビ「ためしてガッテン」から。

その１．
有酸素運動

その２．
会話相手を持つ

その３．
生活習慣病の予防

この３つを心がけることで、アルツハイマー型認知症の発症率は、かなり低くなるらしい。

　僕にとって、有酸素運動は、仕事に密着している。おしゃべりな僕は、その２も当てはまる。生活習慣病も今のところセーフである。それなのに、もの忘れが激しいということは、もともとアホということか。治る見込みはなさそうだ。