AQUAに初給油

ひと目盛（1/10）残して初給油（29.5㍑）
燃費25.1km/㍑。満タンで800～900kmは走れそうです

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今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会　2015シーズンに向けて始動
　ラン（１人自主練）7.3km（5'04"/km）　インターバルが必要…
　スイム3,400m　板キックで１人落ちこぼれ
　練習メンバーとの力の差がどんどん開いていくのを痛感しています。