ボランティアのちハード練習

AM6:00〜11:00　レイクハマナ大会のバイクボランティア

炎天下5時間立ちっぱなしはキツかったけれど、知人達の熱い走り＆成績に

そして、レース後の原田選手の「おかわり練」に安藤選手と同行。
TeamEIJI練習会本隊に三ヶ日オレンジで合流して激走、クールダウンで（？）浜名湖をぐるっと回りました。（79.4km）

日焼けと疲労で体中が熱いです