二人の前途に幸あれ

姪っ子の結婚式でした💒

周りに感謝できる二人に👍️👏

 

僕は義兄の礼服を着て出席😅

写真の義兄がとても嬉しそうに見えました😊

 

今日の一歩:

・AM6:50 バイク（A）/12.5km（大草山）→ ラン/5km（5'08"/km｜161bpm）　ブリック

オフトラを意識して心拍を上げてみましたが、ペースは上がりませんでした😭