湿舌

梅雨明けの匂いを感じるマネージャーの高木です。



今朝（９時半）のクラブハウスの湿度計です。気温２８度、湿度６３％。窓から入る風がベタッとしています。梅雨末期の大陸の冷たい気団と太平洋の暑く湿った気団のせめぎあいで梅雨前線の上下が起きます。当然、湿舌が日本列島を舐め回し各地から大雨のニュースが流れてくるようになりました。

　梅雨明けのにおいを感じ「チーム森田の天気で斬る」を見たら来週半ばくらいの確率を述べていました。カラッと暑い梅雨明けは来るのでしょうか。

　昨日のきのこは傘が開いていました。良く見ると他にも２箇所、合計４個の茸を発見しました。クラブハウスの庭は茸の豊作です。



　多少の前後はありますが確実に季節は巡って来ます。今年も銀杏が実を付け始めました。枝おろしのせいか今年は極端に実が少ないようです。

　先々週の金曜日、近隣クラブから若トレを体験研修に来た若者が居ると書きました。



　これがその時の写真です。見ているとさすが若者、脳トレは最初の戸惑いはありますがあっという間にこなして参加者に感心されていました。これからの日本全体の課題、少子高齢化対策プログラムは全国的な関心の的になっています。

　確実に効果の見えるプログラムであることは各地で証明されて来つつあります。又、総合型地域スポーツクラブでの資金確保の有力候補プログラムでもあります。この若者と近隣クラブ関係者はどう組み立てていくのでしょうか。楽しみです。　

ブログネタの引き出し

引き出しの少ないマネージャー、高木です。



ティーアップされたゴルフボールではありません。お昼上がりから戻って来てクラブハウス外で見つけた見事な形のきのこです。後は今を盛りの紫陽花です。



　良く見ると5メートルくらいの距離にもう一つのきのこが有りました。この時期、この庭では初めての光景です。ちょっとユーモラスなきのこと、とびきり美味しそうなきのこ２本です。食べれるんでしょうか。どなたかご存知でしたら教えてください。

　ブログねたの引き出しが少ない分、毎日うの目たかの目です。ついでにカメラの目が手助けしてくれています。

　私がブログを書くときには、自分自身の決め事があります。先ずはブログ紹介にあるようにクラブの今を出来るだけ伝えようと思っています。でも、そんなに変わった事がある訳ではありませんので、後半は私的な部分を入れています。

　ある意味、恥をさらしている訳ですが誰も傷つけているわけではありません。ちゃんとした引き出しは数少ないのですが、雑学と昔話はそこそこ引き出しを持っています。誰の話かは特定されないよう気を使っていますが、ちょっとびくびくの人もいるかもしれません。

　間違いなく　ピリピリ　ビクビク　カリカリ　なのは家のかみさんのはずです。

出前健康運動教室

だらけまくったマネージャーの高木です。



　先週末金曜日、小平尾地区で「出前健康運動教室」が開かれました。小出・広神・守門地区では年３回づつ開催されているのですが、より広く多くの皆さんに運動をしてもらいたいと言うことで、ｅスポより魚沼市への提案として実現したものです。私の趣旨説明の後、星健康運動指導士により運動に関する話がありました。



　更に詳しく、新潟県福祉保険部健康対策課製作の冊子を使っての説明の後、



　入念にストレッチが行われました。さらに簡単な筋トレも行われました。



　その間に行われたのが恐ろしい体組成測定。体重・体脂肪率・筋肉量・ＢＭＩ、を測ります。実はこの地区で新しい試みをします。

　４回の教室の中で普段の１日単位の運動量を皆さんに自覚していただこうと言うわけです。活動量計を２種類使用して行うため、入力用データ収集のための体組成測定です。

　運動の必要性は頭では皆さん理解しています。それを数値として見ていただくわけです。一番良いのは摂取カロリーと消費カロリーが比較できれば良いのですが、摂取カロリーに関しては専門的知識が必要になります。摂取カロリーが簡単に算出できるツールの出現を待つことにしましょう。

　そんなことを自分なりに工夫しながら測定しグラフ化して３ヶ月以上になります。運動、栄養は、ほぼ体が理解してきたようです。体重を見ながら運動も食事も楽しんでいます。

　もう一つの休養が問題で、６月は少しハード過ぎた様で月２６０キロペースを６月末から落としています。それでも２３５キロのジョグ＆ウォークでした。

　７月頭はトレッキングを挟んで２週間連続勤務で休みがありませんでしたので、３日間だらけまくりました。２連休の２日目の昨日はさすがに走りに出てきました。心なしか、この蒸し暑さの中でも体が軽い感じのジョギングでした。

新潟決戦

事務局　木村です。

6月29日（火）にハードオフエコスタジアムで行われた西武VS日本ハムのプロ野球を見に行ってきました。試合前に雨が降ってきましたがプレイボールの時には雨も上がりよかったです



始球式は元西武の監督の東尾 修 氏



西武ファンの自分としては先発ピッチャーが岸で他にも中島、片岡と球界を代表する選手たちを間近で見れて最高でした


岸投手


片岡選手


中島選手


中島・片岡選手


片岡選手の盗塁



初回に飛び出した日本ハム稲葉選手のホームラン

試合は西武・先発岸投手の調子が良くなく日本ハム打線につかまり序盤に失点を許した
打線もなかなかつながらず得点を奪えず
しかし終盤にかけて西武が反撃をし6-4で9回2アウト満塁となったが
あと1本が出ずゲームセットとなった

最後はハラハラドキドキの面白い展開になりとても面白かったです
また新潟に来るようであれば見に行きたいですね
西武ドームにも行ってみたいですが


試合後に配られた新潟日報の号外

野生のテリトリーⅡ

テリトリー意識の弱いマネージャーの高木です。

　今日の１枚です。



　クラブハウスの中には掲示板があり、その時々で色んな情報を発信しています。今は全面を使用してトレッキングの写真を掲示しています。皆さんそれぞれに「良い所に行って来たねえ」「きれいだねえ」「私も行きたいけど足に自信がないから」などと様々な反応を見せてくれます。

　そんな話を私自身がインプットしながら次回の企画へと繋げていきます。基本的には私自身が楽しめる、感動できる場所を参加者の皆さんの体力に合わせてチョイスしてきました。
　何年も続けて参加されてきた年配の方用に、もっとらくらくなコースも選定する必要があるようです。



　野生のテリトリーⅡです。この写真も野生のテリトリーがなせる業です。この写真の場所は牧場です。ご覧のように縦横無尽に道が通っていて牛達は草を食べます。

　この花はレンゲツツジ、魚沼で言う「馬ツツジ」です。実はこの花には毒があり湯の丸牧場の牛達は食べません。他の草は食べられツツジだけが残って増えて行き大群落になったようです。レンゲツツジがテリトリーを守るため武装した毒がこんな見事なオレンジの絨毯を作りました。

　今年は牛達を１頭も見ることが出来ませんでした。どうやら口蹄疫がテリトリーを主張しているようです。植物、動物、ウイルスとテリトリーのせめぎ合いが続きます。

　どうやら私は、軟弱で自己主張が弱くすぐに迎合してしまい大群落になれない、テリトリー意識の弱い人種のようです。

万座温泉卓球

サブＭ　森山です。

書き込みが少し遅れてしまいました

今年も万座温泉卓球大会開催です。もちろんラージボールとシェイクハンドのラケットは持参です。
昨年はトーナメント戦をやりましたが、今年は気軽にみんなで楽しんでもらいました。

ちょっとカッコ悪い写真になってしまいましたが・・・（携帯のカメラだったもので上手く撮れない）
浴衣の男性は、人気プログラム「フリースポーツデー」のリーダーの一人、森山忠郎さん（84）
私の父でもあったりしますが・・・
鋭いスマッシュ

みんな上手いです。私は、ひたすらペアの足を引っ張ります。
でも温泉卓球はそれでいいんです。とにかく楽しめればイイんです。
１時間半の温泉卓球大会でした。

ところで今年は、卓球場の場所が移っていました。
玄関の脇でわかりやすいんですが、暗くて・狭くて・床がでこぼこでやりにくかった。

来年は賞品つきのトーナメント戦で盛り上げちゃおうか・・と考えています。