ひ・と・り・ご・と♪

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ポークカレーソテー♪

2011-08-04 14:46:05 | 日記


☆8月3日の夕食☆

   豚肉のカレーソテー
     
     豚一口カツ用の肉は叩いて少し伸ばし、カレー粉・卵黄・醤油・砂糖・酒・塩・大蒜
     微塵切りを混ぜたタレの中に漬け込む
     片栗粉をまぶして両面色よく焼き、中まで火を通す
     ポテトのガーリックソテーを添えて…


   茄子の鍋しぎ

     乱切りにして水に漬け、アクを抜いた茄子を油で炒め、味噌・酒・砂糖・出し汁と
     醤油少々で煮含める
     煎り胡麻を振って…


   ナムル

     胡瓜、モヤシ、ワカメ、カニカマを胡麻油と醤油で和えるだけ♪


   トマトと卵のスープ

     油剥きして八等分したトマトを沸騰した中華スープに入れ、溶き卵(カレーソテーで
     使った卵黄の残りの卵白)を回し入れる
     アサツキをトッピング♪


   デザート  梨

     幸水(今年初モノ♪)



               




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おはようございます♪

2011-08-04 06:51:41 | 日記


                   今朝の 朝顔 ♪



             



           薄いピンクは 出雲のさくら

           ブルーは 江戸の紫

           白地に真ん中ピンクは 日の丸

                …まんまですね?!?(笑)
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