鮭の胡麻揚げ

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　胡麻のセサミン、たっぷり！
　　　　　　　　　　　　　サプリメントなんて飲まなくても

 

　　☆　鮭の胡麻揚げ

　　　

　　　　　　　　そぎ切りにして酒と塩で下味を付けた鮭に小麦粉、卵白、胡麻をたっぷり

　　　　　　　　まぶしてキツネ色に揚げる

 

 

　　☆　焼き茄子

　　　

 

 

　　☆　南瓜煮

　　　

 

 

　　☆　豆腐とわかめ、茗荷の味噌汁

　　　

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　朝まで降り続いた雨が上がったら急に気温が上がってきました

 

　　　　　　　　　　せめて睡蓮の画像で涼を…

 

　　　

　　　

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正覚寺の睡蓮です

 

 

 

 

 

 

 

アサガオ 6/29

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに雨の朝です
　　　　　　　　　　　　　　　今朝も四つ♪

　　　　　　　　　　　　　　　お部屋からの画像はちょっと暗い｡｡｡

 

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

 

　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪　　計　37