近所で民家の解体工事があり、断続的な振動で「地震かも？」と一瞬動きが止まる、
揺れに敏感な“あきひろ”です。
朝のラジオ体操は、ユーチューブを見て、その日の気分や体調に合わせて好みを
選択して行っています。ラジオ体操第一・第二は一般的ですが、ラジオ体操第三・
オリジナル体操・超ラジオ体操等種類も多く、選ぶ楽しみがあります。
インストラクターが注意点を説明しながら実演してくれるので、分かり易く
行うことができます。動きが鈍くなるこの時季、“無理なく、楽しく、心地よく”を
モットーに継続しようと思っています。では、また。