主食はりんご

はーい。今日も療養中です。
やっと食欲がでてきました。今日の主食はりんごです。
でも、チーズケーキや巻き寿司も食べてます。

漢方的な話：今回実感したのは、胃腸炎って水滞（水毒）なんだなってことでした。
私に場合、腹痛がなかったので体の違和感の一番は、二日酔いみたいな感じでした。
胃がムカムカ、頭フラフラor頭痛、吐くとしばらくはすっきり。
二日酔いは水滞なので明らかに体の水の運行が悪くなっているのでしょう。
あと、しばらくしたら腸が動きだしましたがゴロゴロと音が大音量で響いていました。
今は嘔吐（吐き気）も収まりましたが、かすかに頭が重いときが。
今は、西洋薬を飲んでいるので養生をするならハトムギが入ったお粥とかがいいのかも。
あいにくハトムギがないんですけど。

さて、写真は昨年の日記で書いてたホットワインの素。年が明けて無印に行ったら
30％引きになっていました。しかし、定価で買ったのも残っていたのでまったく
得したわけではございません。

追記：夜にはご飯も食べました。