私の木金土［備忘録］

私の急性胃腸炎総括：

木曜朝発症。腹痛なし、主に嘔吐。
午前中をネット見ながらノロなのか単なる食あたりなのか逡巡しながら過ごし
やっと上司にカミングアウトして12時に病院に。測った体温は37.1度。
帰宅途中の駅で一回吐くまでがクライマックス（13時半頃）。
吐いたら楽になって自分で車を運転して帰る。
14時帰宅して布団直行。この後、寝て暮らす。
ありがたいことに寝ても寝ても普通に寝られる。
起きればポカリを口にする。医師にはメインは水でたまにポカリでいいと言われていたが、
水とポカリをくみわける気力はナッシング。入浴する気力もナッシング。
手先が冷たく冷えていた。
普通食を口にしないので体力が復活せず金曜も休暇を取る。
金曜も終日寝て過ごし、昼過ぎにバナナ豆乳ジュースを飲むもこれはベストの食品ではなかった。
陰性の食品だったので、おいしい＆カロリーを摂るため以外では体を冷やした実感あり。
それでも夜もこれとりんご半分を入れたジュースと固形りんごハーフを食べる。
さらにチーズケーキも食べた。乳製品は胃に幕を張るのでいいらしい。
だがしかし、甘いもの＆陰性の食品であった。
二日目終了。
土曜日も予定をキャンセルして寝る。やっと髪を洗いたい気持ちになって髪だけ午前中に洗う。
昼食：梅干入りお粥、夕食：りんご、巻き寿司、チーズケーキ　を食す。
夜、三日ぶりに入浴。
三日目終了。

四日目。
完全普通食。外出。

備忘録で書いておきます。やっぱりごはん食べないと普通の生活は送れないと実感しました！
健康に感謝です。
明日からやっと会社に普通に出勤です。