♪太陽が 温ったかくなる 秋の朝
この頃は、雨戸開けながら無い頭をひねっている。
昨夜、作業療法士のスギリハさんの体操を40分ほどしたせいか、ゆるい腹筋20回が実に簡単にできた。さぼっちゃだめだということのようだ。ちなみに、風呂上りに40分はなかなかハードでありました。
今日はパソコンで、テレビ体操
朝 納豆 味噌汁 おむすび 昼もおむすび 晩 メザシ
今日は来店ないので、冷凍しておいたアップルパイというていたらく。開店前は草むしり、あとちょっと。
トタン屋根をのぞいたら、とてもひどいから、そろそろ始めた方が良い。
古い家は落ち着くけれど、なかなか大変。畳だって表替えしたくてもそのままだから、井草がぽろぽろカスが出る。でもテーブルとイスで、朗読の会用だから、畳替え（八畳）はもったいない。父が亡くなった時に替えたので、もう20年もたっています。母がいたからできたのね。フローリングにしたほうが安くなるかな？いやいや、変えてすぐ死んじゃったらもったいないし、私の部屋は六畳なので、いつかしてみたい。だってあのいい香りで寝るのは最高よ。それなら四畳半用の薄縁でもいいんじゃない。なんてね。薄縁知らない人多いだろうな、薄い畳の表面だけで作ったジュータンみたいなものです。四隅をピンでとめるのよ。
朝、布団をたたむときにすること。 コロコロ掃除。6畳だしすぐできる。髪の毛もけっこう落ちているのです。しかし、大きいコロコロは剥がすの難しいのよ。小さいのは洗面所に置いてある。これも便利です。
以前
が買ってくれたのと同じウォーキングシューズ
私の足は巾広でEEEです。