（写真は、さつき松原手前の蓮）
街のなかでは、
お盆準備のための食材を
ちらほらとみかけるように。
西新商店街のリアカー部隊にも、
たらなどの乾物などが。
世の中、お盆モードなのでしょうが、
今年は、お盆休みなしかなあ？
本日のトレーニングは、
休息日。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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