Salyu「青空」MV (Full)
最近一番お気に入りの曲
本日のトレーニングは、
コナミでスイムトレ。
UP 100M
プル800M
プル100M×5 1:30
DOWN 100M
あいかわらず、
ピリッとしませんね!
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング 0ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ 1.5ＫＭ
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