彼岸花

本日は、

糸島で仕事。

途中、

道端で彼岸花発見!

もう、秋の足音が。

妙に寂しい気分。

本日のトレーニングは、

休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　 ０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　    　　　　０ＫＭ
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