Mじいさまより
輪行バッグ、ゆずっていただきました。
バイク、丸ごとはいって、
車での移動時にも、便利そう。
一度は、
列車にのって、
観光地めぐりライド、してみたいのだが。
本日のトレーニングは、
エアロバイク30KM AV40KM
軽スイム 1.5KM
愛宕浜～福浜往復JOG 8KM
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング 8ＫＭ
ＢＩＫＥ 20ＫＭ
ＳＷＩＭ 1.5ＫＭ
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