糸島トライアスロン練習会
日程 ８月２０日（土） ９：００スタート。
会場は、福の浦
集合場所 福の浦漁港手前駐車場
手作り石鹸 暇楽(からく)前駐車場
(糸島市志摩芥屋3728)
※芥屋海水浴場とまちがわないように!
メインは、 スプリント２本予定
スイム(750M)・バイク(21KM)・ラン(5KM)
コース スイム 福の浦沖ブイ周回 750M
ラン 福の浦～野辺 2.5KM往復
バイク 福の浦～伊都ハイランド事務所前折り返し3.5KM 3往復
〆に、 Mじい様宅までバイクトレ予定。
どなたでも、参加ＯＫ！
１種目でも参加ＯＫ！
現在、参加表明 5名です。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング 0ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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