100歳まで生きるために

　高齢者が多くなった現在、１００歳の患者さんに遭遇することも珍しくなくなってきました。心臓血管外科で１００歳以上の手術をすることは珍しいですが、後輩医師が腹部大動脈瘤破裂の１００歳の患者さんを手術で救命して地元新聞に大きく報じられたこともありました。

　高齢者の患者さんは、今までは東京オリンピックまで生きたい、とおっしゃる方が多かったのが、最近はオリンピックは目前なので、今は１００歳を目標にしている人も少なくありません。
　１００歳まで健康に生きるためには、
①血管の病気にならない
②癌にならない
③足腰を強くする
④腎臓を保護する
⑤経済的に安定が継続
こうした因子が重要と思います。

①　血管や心臓の病気はかなりの部分予防できます。血圧とコレステロールを下げること、これにつきますし、早期発見早期治療も十分可能です。
②　癌は予防できませんが、早期発見することで早期治療から治癒が期待できます。検診を受けること。それ以外のCTやPETなど積極的に定期検査をすること。
③　寝たきり予防のための筋肉トレーニングをすること。
④　血圧を管理し、塩分を制限すること
⑤　働かなくても安定収入があること　
が幸せな１００年人生の条件と思います。