お正月が来ると
のどにもちを詰まらせる方がニュースになる
お年寄りの場合
ものを噛む力
食べ物をのどの奥に運ぶ力
のどの奥に来たものを飲み込む力
飲み込む瞬間に気管の入り口に蓋をする反射
間違って気管に入ってくるものを外に出す咳反射
などが弱くなっており
もちでなくとものどに引っかかったり誤嚥してしまうことは多い
私たちは普段意識せずに食事をしているが
これらの動きや反射が連動して
無事食事をしているわけである
時に気管へ食べ物や飲み物が入りかけたりするが
すぐに咳が出て入りかけたものを排除する
これらの動きにも筋肉の力がとても大切
嚥下にまつわる筋肉の中には
舌の付け根から繋がっているそうなので
舌を出したり引っ込めたり
舌を出して左右に動かしたりすることによって
鍛えることができる
もしご家庭に高齢者がいて
食事時にむせるようなことがあるならば
普段から舌の運動をしてもらったり
よくお話をしたり(話すときにかなり舌が動く)
することが誤嚥の予防になる
のどにもちを詰まらせる方がニュースになる
お年寄りの場合
ものを噛む力
食べ物をのどの奥に運ぶ力
のどの奥に来たものを飲み込む力
飲み込む瞬間に気管の入り口に蓋をする反射
間違って気管に入ってくるものを外に出す咳反射
などが弱くなっており
もちでなくとものどに引っかかったり誤嚥してしまうことは多い
私たちは普段意識せずに食事をしているが
これらの動きや反射が連動して
無事食事をしているわけである
時に気管へ食べ物や飲み物が入りかけたりするが
すぐに咳が出て入りかけたものを排除する
これらの動きにも筋肉の力がとても大切
嚥下にまつわる筋肉の中には
舌の付け根から繋がっているそうなので
舌を出したり引っ込めたり
舌を出して左右に動かしたりすることによって
鍛えることができる
もしご家庭に高齢者がいて
食事時にむせるようなことがあるならば
普段から舌の運動をしてもらったり
よくお話をしたり(話すときにかなり舌が動く)
することが誤嚥の予防になる