ちょっと前、新聞で「連休の最終日の憂鬱対策」で、読者の投稿が載ってました。
月並みな対策の中で、目を引いたのがこれ。
「起きていると憂鬱になるので早く寝てしまう」
うむむ、、、、最終日は休みにしがみつこうとして、ついつい夜更かししてしまい、翌日一層辛くなるのですが、そこを完全に裏を取られた感じです
前向きで、効果的で、おまけに翌日の体調もいい
これはポジティブな人には、とてもいい手です。
・・・・・し～か～し～・・・・
そんな前向きに仕事に立ち向かえないボク・・・
そこで、そんなボクでもできる効果的な手段を編み出しました！！
それは・・・
「日曜日の夜は出勤する」こと・・・
憂鬱になるのは、やり残した仕事や、問題があるからです。
根本的な原因をなくすこと、とっても重要なことですよね～
しかし、本当にこれでいいのか・・・・
完全に真逆に行っている気もするし、負の連鎖に入りつつあり最後に待っているのは「破滅」のような気もしますが、
ここまでやってダメならあきらめられます。
憂鬱になっている時間も、まったく無く、０時過ぎまで仕事をして帰ってきました。
さぁ、これで明日はバッチリ！！・・・・・・でも無いので、今ちょっと憂鬱になってきました
日曜日の夜だけで、懸念事項がすべて払拭できるほどの効果はありません
イカンイカン、必殺技を出したばかりなのに、もう効果がなくなってきた。
これは、帰ってきたらすぐに寝た方がいいですね。
あ、、、、そんなことなら、会社なんかに行かずに早く寝てしまえばよかったのに・・・・、なんでこんな回り道をしたのだろう・・・
うむむ、、、、でも、残っていた仕事を片づけて、少し気は楽になったので、まぁ効果はあったということで、ヨシとしましょう
昨日も出勤したのですが、もう全然追い付かない
どうしたらいいのかなぁ・・・
明日からまた目が回る忙しさが始まる。
とりあえず、がんばろ
（でも胃は痛い・・・）