生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/19

2010-11-19 | トレーニング記録


夕ジョグ1h01min(10km)

久しぶりに、ゆっくりと走りました。
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