生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/20

2011-02-20 | トレーニング記録


AMジョグ2h09sec(21km)

やっと、長いの行けた。やっぱり午前中にスパッと行くのがいいぞ。

途中で補給しようとしたローソンが

「2/22リニューアル」で改装中・・・

なんか僕はこんなパターン多い。

で、最後は失速気味。
コメント
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