生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/31

2011-12-31 | トレーニング記録


夕ジョグ1h05min(11km)

今日は午前中大そうじ、午後庇作りで、走るのが危ぶまれたが、意地を見せて、っていうか11kmだけど走った。

12月は101kmしか走れなかった。

年間では2362km 12月が足を引っ張った。

来年はボチボチ元に戻していこう!
コメント
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