生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/27

2013-02-27 | トレーニング記録


AMペース走3h13min(37km)

なんとか、フルの前に満足の行くトレーニングができた。

25kmくらいまでは、快調に5分AVを守れたと思う。

でも、終盤に不安が残る。ここを本番では4’50死守なんだが。
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