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12月の走りこみ、週末２０ｋｍ、１０ｋｍの複合トレーニングが功を奏し、前回のマラソンより7分も短縮できた。
途中も調子よくて、８ｋｍあたりは楽しくてしょうがなかった。
キッチリ４’３０アベレージで走ってて、多分、１２ｋｍあたりが向かい風でブレーkになった感じかな。
でも、ラスト５ｋｍがいけない。まだまだいけるのに守りに入ってしまった。
２ｋｍからは積極的にいっても、気持ちは切れなかった。
５ｋｍからがんばれば、35分は切ってたかも。
ライトレーサーもよかった。靴でこんなに違うとは。でも、フトモモの前部が筋肉痛。都合５ｋｍほどしか走ってないのにこれで出場したからか。
京都マラソンの前哨戦。さて、来月はどうなることやら。
