生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/19

2016-05-19 | トレーニング記録


ウォーキング30分(3km)

足の筋肉痛が改善しないので、今日は軽くウォーキング。

OFFで寝てしまうと余計に調子が悪いので、歩いたりすることにした。
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