生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/21

2016-05-21 | トレーニング記録


夕ジョグ1h14min(12km)

調子は戻ってる感じ。10kmオーバーでも苦にならない。
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