生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/18

2016-07-18 | トレーニング記録

AMジョグ1h30min(14km)

暑いので、走ったり歩いたり。
太陽の位置から影がほとんど出来なかった。

梅雨も明けたらしい。
コメント
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