生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/23

2017-03-23 | トレーニング記録


朝ジョグ58min(9km)

夕方ウォーキング3km 計12km

夕方歩こうと思う。
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