生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

５／３

2021-05-03 | トレーニング記録


夕ジョグ４２ｍｉｎ（７ｋｍ）
５月に入った途端嵐雨とぎっくり腰。
ロキソニン飲んでちょっと調子いいので軽く様子見がてら。

ｖｏ２ｍａｘ５０
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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