生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/14

2021-05-14 | トレーニング記録


夕ジョグ31min(5km)

なんか酸素摂取量が落ちてる。
裏付けるように体が重い。

vo2max47
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