生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/15奥出雲センチュリー2024

2024-09-15 | トレーニング記録
Time7時間10分
実走行時間6時間18分44秒
160km

雨だといいながら降らない。ものすごい湿度と時々日射。
なんの為に走ってるのかわからない。

おまけにどこも氷無し。
飲み物ぬるい。
ウルトラマラソンとかトライアスロンではあり得ない。
多分熱中症症状、だけど完走。体によくないけど。
途中のヌルイ飲み物の横に氷ヒエヒエペットボトルが有料で、怒りさえ覚えた。
ちょっとなんだかなと思う
もうでないかな。

一昨年より10分短縮したが、SL32からSLR65に替えた効果が出たのか定かでない。
でも、スピードに対して足には余裕ができたかも。

あと、オフセット0シートポストの影響か,大腿の前が攣りそうになった。
いつもはふくらはぎだったが。
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