生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/28

2006-02-28 | トレーニング記録


朝ラン40min(7km)

30分手前でエネルギー切れのような苦しい、だるい感覚になったが、ラスト3分は突然の復活で快調になった。
不思議なjogだった。

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