生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

６／２５

2014-06-25 | トレーニング記録


クラブ練習トラック２５週＋ダウン４７ｍｉｎ＋α（１１ｋｍ）

集団で、最後２周はキロ４’００～３’４０ペースだった（らしい）
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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