１２／２３

夕ジョグ５７ｍｉｎ５９ｓｅｃ（１０ｋｍ）

Ａｖ５’２９

ガーミン２２０ｊを本格使用。バッチリ見れるのもいいが、なかなか急かされるなあ。

速く走ろうとしてしまう。