１２／１松江城マラソン

９月、１０月と３００ｋｍオーバー、
10日に一回ペースの３０ｋｍ走、
一回はコース試走、
週１の１ｋｍインターバル５本４分２０秒
最終週２ｋｍ４本インターバル４分40秒
と、覚醒したかのようなトレーニングを敢行。
しかーし！
本気でサブ３、
いやこりゃ無理だと思った１１月でもサブ3.5を狙っていた。
世の中甘くない。
言い訳じみるが、大事な入りが８月で、やっぱり暑くて距離が伸ばせないので
この時期は難しいなあ。
足も持ったし、スピードが年齢とともに衰えるのかな。
次でサブ３か?!