生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／７

2024-12-07 | トレーニング記録
ＰＭジョグ１ｈ２ｍｉｎ　１０ｋｍ

木曜日からボチボチ走り始めて２７ｋｍ

まだちょっと足重い。

vo2max５３
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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