５／１７

朝ジョグ１ｈ０３ｍｉｎ（１１ｋｍ）

朝は寒い。ソフトボールで昨日はダウンだった。

５／１５

朝ジョグ１ｈ３１ｍｉｎ（１５ｋｍ）

日曜日だとて、７時前には朝日がモロに体を焼く。

昨日はちょっとした予定で走れなくなる。まったく。

５／１３

朝ジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）

なんとか１０ｋｍオーバーでこなしたい。

５／１２

朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

寒かった。

昨年の今頃は、絶好調で下手すると朝１５ｋｍくらい走ってたのだが。

今はまあまあだけど。

５／１１

朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

さて、頑張ろうかな。なんとなく疲れが残ってるが。

５／８

クラブ練習１ｈ４０ｍｉｎ（２０ｋｍ）

再来週のハーフマラソン試走。僕は出ないけど。

５／７

朝ジョグ１ｈ３０ｓｅｃ（１０ｋｍ）

朝、雨が降りそな・・・でも大丈夫だった。

５／６

飲み会に行くジョグ５６ｍｉｎ（７ｋｍ）

走らないつもりだったけど、飲み会に誘われて、急きょ走っていく。

５／５

ＰＭジョグ５５ｍｉｎ３０（１０ｋｍ）

明日の朝、雨っぽいので、田植えの疲労も顧みず走った。

５／４

朝ジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

もう少し休んだほうがいいのか。疲労が抜けない感じ。